Brasil Atualiza Diretrizes de Hipertensão Arterial: Pressão 12x8 Passa a Ser Indicador de Risco

O que mudou nas diretrizes brasileiras

O Brasil revisou suas diretrizes de hipertensão arterial em 18 de setembro de 2025 — anunciadas durante o 80º Congresso Brasileiro de Cardiologia. Uma das mudanças mais importantes é que a pressão arterial de 120 x 80 mmHg (“12 por 8”) deixa de ser considerada normal ou ideal e entra na categoria de pré-hipertensão ou alerta de risco.

Novas faixas de classificação

• Pressão arterial não elevada: abaixo de 120 por 80 mmHg;

• Pressão elevada (pré-hipertensão): entre 120-139 mmHg sistólica e/ou 80-89 mmHg diastólica;

• Hipertensão: 140 por 90 mmHg ou mais; permanece como critério para diagnóstico.

Razões para a mudança

• Alinhamento com diretrizes internacionais, como as da Europa, que já vinham considerando níveis mais baixos de pressão como indicativos de risco;

• Evidências de que valores antes considerados “normais altos” podem estar associados a maior probabilidade de doenças cardiovasculares se não forem controlados;

• Incentivo para intervenções precoces, mesmo quando a pressão ainda não atingiu níveis de hipertensão oficial.

O que se recomenda agora para prevenção e controle

• Monitoramento regular da pressão arterial, mesmo por quem antes tinha 12 por 8 como “normal”;

• Adotar hábitos de vida saudáveis: dieta com redução de sal, prática de exercícios físicos, manutenção de peso adequado, evitar álcool em excesso e tabagismo;

• Em casos de risco elevado (por exemplo, presença de diabetes, histórico de problemas cardíacos), considerar acompanhamento mais próximo com profissional de saúde;

• Verificar a pressão também fora do consultório (monitorização domiciliar) para evitar diagnósticos equivocados causados por ansiedade ou efeito da “Síndrome do Jaleco Branco”.

Importância dessa atualização

Essa nova classificação muda a forma como se entende “pressão normal”, elevando a conscientização sobre a prevenção e dando oportunidade de agir antes que o quadro evolua para hipertensão plena. Isso pode reduzir complicações como infarto, AVC e outros problemas cardiovasculares.

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