Dismorfia Corporal: Quando o Espelho Mente e a Mente Sofre

🪞O que é Dismorfia Corporal?

A dismorfia corporal (ou transtorno dismórfico corporal) é uma condição de saúde mental caracterizada por uma preocupação excessiva e distorcida com a aparência física. Mesmo sem nenhuma anormalidade perceptível, a pessoa se enxerga com defeitos exagerados ou inexistentes, o que impacta sua autoestima, vida social e qualidade de vida.

Esse transtorno vai além da vaidade. Ele afeta profundamente a percepção de si e pode evoluir para isolamento social, ansiedade, depressão e comportamentos compulsivos, como uso excessivo de cosméticos, cirurgias plásticas repetidas ou distúrbios alimentares.

Causas e Fatores de Risco

A dismorfia corporal é multifatorial. Alguns dos principais elementos associados ao seu desenvolvimento incluem:

• Pressão estética da sociedade e das redes sociais;

• Bullying ou críticas constantes sobre a aparência na infância ou adolescência;

• Histórico familiar de transtornos mentais;

• Perfeccionismo ou traços obsessivos;

• Influência cultural e padrões de beleza inalcançáveis

Com o avanço do mundo digital, filtros, selfies e comparações nas redes sociais se tornaram gatilhos constantes para pessoas vulneráveis à distorção da autoimagem.

Principais Sintomas da Dismorfia Corporal

Alguns sinais comuns incluem:

• Olhar-se no espelho com obsessão ou evitá-lo completamente;

• Comparar-se frequentemente com outras pessoas;

• Buscar imperfeições na pele, nariz, corpo, cabelo ou peso;

• Desejo recorrente de mudar algo no corpo, mesmo após mudanças anteriores;

• Uso excessivo de maquiagem, roupas largas ou acessórios para esconder o “defeito”;

• Prejuízo nas relações sociais ou profissionais por vergonha da aparência

Diferença Entre Vaidade e Dismorfia

É normal querer se cuidar e gostar da própria imagem. A diferença está na intensidade, na frequência e no sofrimento gerado.

Enquanto a vaidade saudável leva ao autocuidado, a dismorfia corporal causa obsessão, insatisfação constante e sofrimento psicológico.

Como é Feito o Diagnóstico?

O diagnóstico é clínico, feito por psicólogo ou psiquiatra, baseado em entrevistas, relatos do paciente e análise comportamental. Não existe um exame laboratorial, mas pode haver uso de escalas de avaliação específicas.

Muitas vezes, a dismorfia é confundida com:

• Transtornos de ansiedade;

• Depressão;

• Transtornos alimentares (como anorexia e bulimia);

• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

Tratamento: Tem Cura?

O tratamento é possível e traz grandes resultados, principalmente com:

• Psicoterapia (especialmente TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental);

• Uso de medicação (em alguns casos, sob prescrição psiquiátrica);

• Apoio de familiares e amigos;

• Reeducação sobre padrões reais de beleza e identidade corporal

A chave está em buscar ajuda e entender que o sofrimento tem origem psicológica — e não física.

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