Câncer de Mama: Sintomas, Prevenção e o Que Toda Mulher Precisa Saber Para se Proteger

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre mulheres no Brasil e no mundo, mas também é um dos que tem mais chances de cura quando diagnosticado precocemente. A boa notícia é que, com informação de qualidade, exames de rotina e hábitos saudáveis, é possível reduzir significativamente os riscos.

Neste artigo, você vai entender os principais sinais, fatores de risco e medidas preventivas para cuidar da sua saúde e da de quem você ama.

O que é o câncer de mama?

O câncer de mama ocorre quando as células da mama passam a se multiplicar de forma anormal e descontrolada, formando um tumor. Ele pode ser benigno (não cancerígeno) ou maligno (cancerígeno), sendo este último o mais preocupante por sua capacidade de invadir outros tecidos e órgãos.

Quais são os primeiros sintomas do câncer de mama?

Nem sempre o câncer de mama apresenta sinais no início, por isso o autoexame e a mamografia são essenciais. Quando há sintomas, os mais comuns são:

• Caroço (nódulo) fixo e geralmente indolor;

• Alterações no formato ou tamanho da mama;

• Mudança na pele (aspecto de casca de laranja);

• Saída de líquido pelo mamilo;

• Vermelhidão, dor ou inversão do mamilo.

Atenção: Nem todo caroço é câncer, mas todo caroço deve ser investigado.

Quais são os fatores de risco?

Alguns fatores aumentam a probabilidade de desenvolver câncer de mama, entre eles:

• Histórico familiar de câncer de mama ou ovário;

• Menstruação precoce e menopausa tardia;

• Não ter filhos ou ter o primeiro filho após os 30 anos;

• Uso prolongado de anticoncepcionais ou reposição hormonal;

• Obesidade, sedentarismo e consumo de álcool;

• Idade acima de 50 anos.

Como prevenir o câncer de mama?

Embora não exista prevenção absoluta, é possível reduzir o risco com atitudes simples:

• Manter uma alimentação saudável e o peso corporal adequado;

• Praticar atividade física regularmente;

• Evitar o consumo excessivo de álcool;

• Realizar mamografia a partir dos 40 anos (ou antes, se houver histórico familiar);

• Fazer o autoexame regularmente e conhecer o próprio corpo.

O papel do diagnóstico precoce

Detectar o câncer de mama nas fases iniciais aumenta as chances de cura para até 95%. A mamografia, exame de imagem que identifica alterações antes mesmo de serem palpáveis, é o principal aliado da prevenção.

O autoexame das mamas também é uma prática valiosa para que a mulher identifique mudanças e procure ajuda médica rapidamente.

Câncer de mama também pode atingir homens?

Sim! Embora raro (cerca de 1% dos casos), homens também podem desenvolver câncer de mama. É importante que eles também estejam atentos a alterações na região torácica e mamilar.

Em Síntese

Cuidar da saúde dos seios é um ato de autocuidado, amor-próprio e prevenção. Quanto mais cedo o câncer de mama for identificado, maiores são as chances de um tratamento bem-sucedido e de qualidade de vida. Informação é a melhor forma de proteção.

📘 Quer aprender a cuidar da sua saúde mamária com consciência e atitude?

Conheça o livro: “Peitos - o Manual da Proprietária”
Um guia essencial para entender seu corpo, reduzir o risco de câncer de mama e promover a saúde dos seus seios com leveza e ciência.

🎁 [Garanta seu exemplar agora e transforme conhecimento em prevenção!]

Autocuidado com seu corpo